50 Minuten – der Psychopodcast – glaube nicht alles was du denkst
“Ein Gedanke ist so lange harmlos, bis wir ihn glauben”, sagt zumindest Byron Katie.
- Doch was ist ein dysfunktionaler Gedanke denn?
- Und kann man den so einfach ersetzen?
- Was denken wir überhaupt, z.B. über das Glück?
- Glaubst Du auch, dass Du immer glücklich sein musst oder zumindest meistens, oder wenigstens öfter?
- Und hast Du Erfolg mit positivem Denken und mit dem Wunsch, so oft wie möglich glücklich zu sein oder greifst Du auch manchmal zu Mitteln, die zwar zu helfen scheinen, aber dann doch nicht viel ändern?